梅雨の健康は湿退治・・・勝湿顆粒

梅雨の健康は湿退治・・・勝湿顆粒

体には、適度な潤いが必要です。しかし、これが上手く代謝されず停滞すると、体調をこわす原因になります。
特に、消化器系は、乾燥を好み、湿気を嫌うという特徴があります。
中医学では、湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」と言います、
湿邪は、
梅雨時期の雨など外から入ってくる…外邪
  むくみやすい
  頭や体が重だるい
  皮膚トラブル
  尿の濁り・残尿感

冷たい飲み物や生ものなど体内から生じる…内邪
  胃もたれ
  倦怠感
  食欲不振
  下痢・軟便

余分な湿を取り除き、水はけを良くしましょう
食養生として、利尿作用のある飲み物や香りのよいもので、余分な水分を取り除き、湿を発散させましょう。
また、冷たいものは、胃腸機能を低下させるので、なるべく温かいものを食べましょう。

漢方では、勝湿顆粒
家の救急箱や旅先にもっていくことをおすすめ

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